威尼斯人娱乐网:怀孕时老公要做的21件事,你家准爸爸能做到几条?母婴

/ / 2015-10-25
生孩子是两个人的事情。 面对怀孕之后身心都在发生巨大变化的准妈妈,准爸爸要给予充分的理解和体贴,帮助老婆排解孕期的各种担忧,做好准妈妈和宝宝的“保护神...

生孩子是两个人的事情。

面对怀孕之后身心都在发生巨大变化的准妈妈,准爸爸要给予充分的理解和体贴,帮助老婆排解孕期的各种担忧,做好准妈妈和宝宝的“保护神”

爸爸清单必做的21件事

01

了解她的变化:

购买一些孕产书籍,或者在网上多学习一些科普知识,这样就会知道为什么挺着肚子的老婆会腰腿疼;为什么怀孕后的老婆像变了个人,脾气越来越大;为什么怀孕后,老婆的胃口有变化…积极的参与到孕期生活中,夫妻一起孕育健康宝宝。

02

关心她的生活:

在怀孕的特殊时期,你的态度会直接左右准妈妈的情绪,并对胎宝宝产生很大的影响。主动关心她的一点一滴,协助她一起调整饮食,主动承担家务,一起挑选怀孕用品,陪她散散步,一起制定一个孕期日程表。

03

戒掉不良习惯:

很多人在计划怀孕时能远离烟酒,可是一旦怀上了,就不那么严格要求自己了,其实在她怀孕后你依然要做到远离烟酒,另外,要检讨一下自己有没有别的不良习惯,例如不刮胡子、不经常换衣服等。

04

一起给宝宝取名字:

和她一起给宝宝取个好名字。由于不知道妈妈肚子里孕育的究竟是男宝宝还是女宝宝。所以最好取一个中性的名字。

05

一家三口做胎教:

到了孕期,你低沉、宽厚的嗓音总是能让胎宝宝表现的更积极。参与胎教不仅能让她感受到重视与疼爱,还能唤起胎宝宝的热情,帮助胎宝宝智力发育,使胎宝宝也能感受到愉悦的情绪,日后成为一个快乐的孩子。

06

别让孕吐的她更疲惫:

当她孕吐时,不要嫌脏躲一边,你的袖手旁观甚至是抱怨,只会让她心烦意乱。如果她晨吐,没来得及冲进卫生间,无论多么睡意朦胧,也应该起床打扫卫生了,别让身心疲惫的她在房间独自清理一切。

07

贴心的“陪走员”:

随着孕期反应越来越大,她赖在沙发和床上的时间也越来越多。带她散步不仅可以锻炼背部、臀部和大腿的肌肉,还能消除紧张和不安,有助于睡眠。身为老公你要坚持每天陪她,不要让她一个人外出。

08

暖心的“大厨”:

厨房里的二氧化碳、电磁辐射,都可能会影响胎宝宝,而且厨房还有她闻了想吐的油烟味。这个时候正是暖心大厨的出场机会,让她享受一下饭来张口的滋味,胃里心里都会很暖。

09

不放过“小细节”:

整理衣橱、搬重物、爬高或弯腰拿东西,这些就不要再让她做了,及时整理好房间,将她的常用物品放在合适的高度,以免折腾她和肚子里的小宝贝。

10

理解她的矛盾心情:

用良好的情绪、积极的态度鼓励和支持她的日常活动,帮助她顺利度过孕期。对她的情绪波动多多包容,帮她及时排解坏心情,告诉她,无论怀孕后变成了什么样子,在自己眼里依然是最美的。

11

留一盏小夜灯:

怀孕之后,她晚上排尿的次数可能越来越多。在卧室通往卫生间的通道上给她留一盏小夜灯,在睡前检查一下这条通路上的障碍物,让她安心的度过每个夜晚。

12

做好后勤服务:

她一个人的身体负担着两个人的营养及生活,身心都会非常劳累。这个时候你要尽心尽力做好后勤部长,在她难受时递一瓣橘子,削一个苹果,接送她上下班,陪她一起去产检,花更多的时间陪伴她,让她感到你的爱。

13

少睡半小时给她按摩:

适度的按摩可以改善她孕期的种种不适。按摩时房间环境要舒适,可以选择沐浴后或睡前,并且准备一瓶孕妇专用润肤油或润肤露,减轻按摩时的摩擦,滋养肌肤。

14

适当做爱做的事情:

孕期性生活不仅对培养夫妻感情很有好处,也有助于帮她舒缓心情。但不要过于激烈,也不要频繁变换体位,另外也别忘了避孕套,虽然孕期不用避孕,但是可以避免感染,让她和宝宝更安全。

15

不要给她精神压力:

不要总跟她说“咱们生个闺女吧”“这回可一定给我生个大胖小子”…这只会让孕期本就敏感的她,更加睡不踏实,精神长期处于紧张和压抑的状态,对她和宝宝的伤害都很大。

16

带她出门:

你会发现她在怀孕之后可能不愿意出门了,总是把自己闷在家里。但一成不变的生活也需要一点调味剂,在你朋友聚会时带上她一起,只要聚会不太吵不抽烟喝酒就可以,适当的社交活动会让她比闷在家里更开心。

17

做她的万能口袋:

带她出门时,带上水和小零食。尤其是在天热的时候,出汗会导致身体的矿物质流失,带瓶温开水让她及时补充水分,一包小零食则可以缓解她的饥饿感,避免低血糖。

18

不要“失联”:

随身携带手机,当她有什么突发状况时可以很快联系到你。或者当你发现她有什么异常时,也可以随时联系医院或家人,及时帮到她。

19

随时准备休产假:

提前和单位打好招呼,以便她出现情况时能第一时间陪伴左右。休产假,不仅是福利更是义务,你要利用好这段时间,照顾好她和宝宝。

20

待产包准备好:

孕9月之后她随时都有生产的可能,你要做好一切准备,确认好待产包的位置,保证随时可以出发,提前确定行车路线,当有临产征兆时要迅速行动。

21

产房外的等候:

如果医院不能陪产,你应该在外面耐心等候,等宝宝抱出来后不要急着跟宝宝去病房或其他地方,留在产房外等她出来,一句谢谢或辛苦了,都会让她感到无比幸福,对未来的三口之家充满期待。

以上清单,能得满分的准爸爸非常值得奖励一个亲亲。

威尼斯人娱乐网:怀孕时老公要做的21件事,你家准爸爸能做到几条?

1
联系我们